YARIŞ DİSİPLİNİ
Paletli Yüzme
Hız ve tekniğin buluştuğu branşta yaş grubu yarış programları.
- Yaş grubu
- 9 yaş ve üzeri
- Seviye
- Başlangıç – Yarış
- Havuzlar
- Akdeniz Üniversitesi Kapalı Yüzme Havuzu · KonyaaltıAntalya Toplum Koleji · DöşemealtıAdnan Menderes Olimpik Yüzme Havuzu · Kepez
Branş hakkında
Paletli yüzme, tek büyük paletle (monopalet) veya çift paletle yapılan, sürat odaklı bir yüzme disiplinidir. Palet, bacaklardan gelen gücü doğrudan suya aktardığı için insan suda en yüksek hızına bu branşta ulaşır.
Yarışlar su yüzeyinde ve su altında, farklı mesafelerde yapılır. Görünüşte basit olan palet vuruşu aslında ince bir tekniktir: hız, gövdeden başlayıp paletin ucunda biten dalga hareketinin doğruluğuna bağlıdır. Bu yüzden branş, güç kadar teknik disiplin de ister.
Sporcu ne kazanır?
- Sürat, patlayıcı güç ve güçlü bacak-gövde kasları
- İleri düzey yüzme tekniği ve vücut kontrolü
- Yarış deneyimi ve hedefe dönük çalışma alışkanlığı
- Ulusal müsabakalarda kulübü temsil etme fırsatı
Kulübümüzde bu branş
Program 9 yaş ve üzeri sporculara açıktır. Sporcular yaş gruplarına göre yapılandırılmış programlarla çalışır; temel palet tekniğiyle başlayan eğitim, kondisyon ve sürat antrenmanlarıyla ulusal yarışlara hazırlığa uzanır.
Antrenman gün ve saatleri havuzlara göre planlanır; Branşlar sayfasındaki programda listelenir.
Ön Kayıt Formu
